Goldener Herbst – Zeit der Reflexion, Selbstliebe und inneren Balance

Achtsamkeit und Reflexion im Jahreszyklus

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels.

Die Bäume lassen ihre Blätter fallen, und die Natur zieht sich zurück – ein stilles, aber kraftvolles Symbol für das Loslassen. So wie die Natur alles abwirft, was ihr nicht mehr dient, bist auch du eingeladen, dich von alten Energien, Mustern oder Blockaden zu lösen. Es ist eine Zeit der Reflexion und der Neuausrichtung.

Genießt du die letzten warmen Sonnenstrahlen?

Lass die Farbenpracht des Herbstes auch in dein Herz strömen und spüre, wie sich dein Körper und dein Geist auf das Ende des Jahres einstimmen. Welche inneren Blätter möchtest du loslassen, um Platz für Neues zu schaffen?

Der Herbst zeigt uns den Kreislauf des Lebens. Die Natur erinnert uns daran, dass Loslassen ein natürlicher Teil der Erneuerung ist. So wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, kehren sie im Frühjahr in einer neuen Form zurück. Der Kreis steht für Ganzheit und ewige Zyklen. 

Welche Kreise schließt du in diesem Jahr?

Nutze die Kraft dieses Symbols, um dir bewusst zu machen, dass das, was du loslässt, in einer neuen Form zu dir zurückkehren wird. Die symbolische Energie des Kreises lehrt uns, dass alles, was wir loslassen, Raum für Wachstum schafft.

In dieser besonderen Zeit können wir unsere innere Balance durch energetische Methoden wie Kinesiologie und Bioresonanz unterstützen. Kinesiologie hilft dir, Blockaden in deinem Energiefluss zu erkennen. Vielleicht ist es eine bestimmte emotionale Last, die dich das ganze Jahr begleitet hat, oder körperliche Verspannungen, die du nicht ablegen konntest. Mit Kinesiologie kannst du herausfinden, welche Energien du jetzt loslassen darfst, um im neuen Jahr mit frischer Kraft zu starten.

Die sanften Frequenzen der Bioresonanz harmonisieren den Energiefluss in deinem Körper und helfen dir, wieder in Einklang zu kommen. Blockaden, die sich vielleicht im Laufe des Jahres angesammelt haben, können gelöst werden, um Platz für neue Energien zu schaffen.

Nimm dir 10 Minuten Zeit, setze dich in die Herbstsonne und atme tief ein. Bei jedem Einatmen, spüre die frische Energie, die in dich strömt. Bei jedem Ausatmen, lasse alles los, was dir nicht mehr dient – alte Gedanken, Sorgen, Ängste. Spüre, wie der Herbst dich dabei unterstützt, Raum für Neues zu schaffen. Die Stille der Natur ist jetzt dein größter Lehrer.

Affirmation: „Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dient, und öffne mich für die neue Kraft, die aus meiner Mitte strahlt.“

Wiederhole diese Affirmation, während du tief atmest, und fühle, wie sie in deinem Inneren Wurzeln schlägt. Dein Herz wird leichter, und du öffnest dich für all das Gute, das im neuen Jahr auf dich wartet.

Selbstliebe – Der Kern deines Seins:

Im Herbst darfst du auch innehalten und auf all das Schöne blicken, das du in diesem Jahr erreicht hast. Nimm dir einen Moment, um dir selbst zu danken. Selbstliebe ist der Samen, den du jetzt säen solltest. Du bist gut, so wie du bist – mit all deinen Stärken und Schwächen. Schließe Freundschaft mit dir selbst und spüre, wie du aus deiner Mitte heraus strahlst.

Welche Samen möchtest du für das kommende Jahr säen?

• Dankbarkeit für alles, was du erlebt hast.
• Mitgefühl für dich und andere.
• Geduld mit den Prozessen, die Zeit brauchen.
• Liebe für dich selbst und deine Mitmenschen.

Alles, was du in diesen Wochen der Besinnung säst, wird im neuen Jahr aufgehen. 

Wähle weise und frage dich: Was möchte ich für mich und mein Leben im nächsten Jahr kultivieren?

Verbindung zu den Körper-Rhythmen und Jahreszeiten:

Der Herbst erinnert uns daran, dass auch unser Körper Zyklen durchläuft. Gönne dir eine Zeit des Rückzugs und der Reinigung. Eine Darmkur kann dir helfen, dich innerlich zu klären und auf den Winter vorzubereiten.

Dein Darm ist das Zentrum deiner Lebensenergie – pflegst du ihn, pflegst du auch deine Seele.

Möchtest du mehr darüber erfahren, wie Kinesiologie oder Bioresonanz dir in dieser Zeit helfen können, Blockaden zu lösen und deine Energien zu harmonisieren?

Buche noch heute eine persönliche Sitzung oder melde dich für einen meiner Workshops an, um deine Energien ins Gleichgewicht zu bringen und bewusst ins neue Jahr zu starten!

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Ich wünsche dir einen wundervollen Herbst voller Reflexion, innerem Frieden und Dankbarkeit.