Kinesiologie · 18. Oktober 2024
Es ist soweit: Du oder dein Kind bekommt eine Zahnspange, Zahnschiene oder eine Invisalign® Zahnspange, auch bekannt als unsichtbare Zahnspange, und du fragst dich, wie du den Prozess so angenehm wie möglich gestalten kannst.
Kinesiologie · 23. Juli 2024
In diesem Artikel stelle ich die 4-7-8- und die 4-7-11-Atemtechniken vor – einfache, aber wirkungsvolle Methoden zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe. Beide Techniken helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und eine emotionale Balance zu finden. Sie sind leicht erlernbar und jederzeit anwendbar, ob morgens, bei Stress oder vor dem Schlafengehen. Probiere sie aus und erlebe, wie bewusstes Atmen dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.
20. November 2023
Ich hatte die Ehre, in einer Reportage zum Thema "Die Reise zu dir selbst" interviewt zu werden, die im like it Magazin veröffentlicht wurde. Dieses Erlebnis hat nicht nur meine eigenen Überzeugungen bestätigt, sondern auch neue Perspektiven eröffnet.
"Zu sich selbst zu finden heißt auch, zu sich selbst zu stehen: Nein zu sagen lernen, nicht ständig das zu tun, was von einem erwartet wird, sondern was uns selbst und unseren Bedürfnissen am besten entspricht und was uns gut tut."
Kinesiologie · 20. Oktober 2023
Die Geheimnisse des Muskeltests: Verstehe, was dein Körper dir sagen will. Der Muskeltest offenbart nicht nur körperliche Ungleichgewichte, sondern zeigt auch Wege zu ihrer Behebung auf.
16. Oktober 2023
"Fühlst du dich zu einer bestimmten Tageszeit besonders energetisch oder vielleicht ein bisschen träge?
Wachst du Nachts immer um die gleiche Zeit auf?
Die Organuhr bietet uns einen tieferen Einblick in die Wechselwirkungen unseres Körpers und erinnert uns daran, dass Gesundheit und Wohlbefinden ein Gleichgewicht zwischen körperlichen, geistigen und seelischen Aspekten erfordern. Indem wir dieses alte Wissen in unser modernes Leben integrieren, können wir ein harmonischeres, gesünderes ...
Kinesiologie · 09. Oktober 2023
Die spirituelle Essenz der Walnuss: Warum sie mehr als nur eine Nuss ist
Die Walnuss ein Symbol für Nahrung, Heilung und Weisheit und ist in vielen Kulturen auf der ganzen Welt ein geschätztes Gut.
Rezepte · 02. Oktober 2023
Dem Leib & der Seele gutes tun.
Mit Honig, Nüssen und einer Prise Liebe gelingt es sich selbst, seinem Körper und seinem Immunsystem gutes zu tun.
Dieser Duft weckt Erinnerungen an unbeschwerte Tage, vielleicht an Kindheitserinnerungen beim Großmutterbesuch, wo ein frisches Brot mit süßem Brotaufstrich auf dem Tisch stand. Es ist ein Gefühl des Angekommenseins, der Geborgenheit und der schlichten Freuden des Lebens.
Rezepte · 30. März 2023
Ernährung neu gedacht! Nein, nicht schon wieder!
Kann ich gut verstehen, denke ich mir auch immer wieder - jetzt aber im Ernst: